为了引导和帮助考研学生缓解心理压力，鼓励以积极饱满的心态科学备考。2023年11月23日下午，现代邮政学院在三牌楼校区科学会堂报告厅组织开展2024届考研学生心理辅导讲座。讲座邀请到校心理健康教育中心专职心理咨询师杨诗露老师担任主讲人，由2024届毕业班辅导员邵竹君老师主持，学院2024届考研学生参加。

在活动现场，杨诗露老师首先分享了自己的考研经历，以此来鼓励大家正确对待焦虑紧张情绪。她强调了劳逸结合的重要性，并教授了大家如何及时调整心态。在讲座过程中，杨老师通过一段轻松的互动环节和舒缓的音乐，帮助同学们放松身心，调整状态。针对同学们提出的不同心理状况的疑惑，她提出了对应有效的建议方案。杨老师还以专业的心理学视角，引领同学们深入了解自己的大脑和身体，并剖析了考研复习过程中可能出现的各种情绪问题及其成因。杨老师讲座内容丰富，建议切实，在场学生认真学习，积极配合。

本次心理辅导讲座的举办，旨在协助冲刺阶段考研学子在剩余时间内科学地调整心态，以饱满的精神状态迎接研究生招生考试。

撰稿：杨骏铭

图片：施凯耀

编辑：宋波

审核：刘星